Diferencias entre ansiedad y estrés

¿Te sientes estresado? ¿Sufres ansiedad? Muchas personas creen que son lo mismo, o confunden ambas situaciones. Estrés y ansiedad tienen similitudes, claro está, pero también diferencias. Conocerlas bien es la mejor manera...

Eficacia y riesgos de las benzodiacepinas

Las benzodiacepinas son medicamentos eficaces y seguros en situaciones concretas y siempre limitadas en el tiempo.Pasado ese tiempo estos fármacos no solo dejan de ser eficaces, sino que dan lugar a graves efectos adversos. Un balance...

Amaxofobia: cuando el miedo te bloquea y te impide conducir

Nerviosismo, angustia, ansiedad o bloqueo son los síntomas más frecuentes de la amaxofobia o miedo a conducir, un problema que sufre el 28 por ciento de las personas que tienen carné, mayoritariamente mujeres, y que se ha incrementado...

Mindfulness: ¿sabes qué es o si te conviene?

El mindfulness se ha puesto de moda, pero ¿tienes claro qué es?, ¿sabes para qué sirve?, ¿o si es seguro para la salud? Te contamos qué dice la evidencia científica sobre el mindfulness y qué tienes que hacer...

Alertan de los riesgos del aceite de coco

En los últimos años el aceite de coco ha cogido fama de superalimento dado el ‘supuesto’ amplio abanico de beneficios que presenta. Para la piel, para el pelo, para el sistema inmunológico, para adelgazar... Se ha...

Un grave incendio quema una casa en Palma de madrugada

Esta madrugada ha tenido lugar un grave incendio en la barriada de Son Forteza, en Palma.Ha ocurrido en torno a la 1.30 horas cuando los servicios de emergencias han recibido decenas de llamadas alertando de las llamas que salían a...

Revelan la causa de muerte del cantante Aaron Carter

El cantante y actor Aaron Carter murió el pasado 5 de noviembre tras ahogarse "accidentalmente" en su bañera después de haber inhalado un gas inflamable presente en latas de aire comprimido, reveló este martes el Departamento de...

Alarma por un gran incendio en un edificio de Palma

Un gran incendio se ha originado esta mañana en un edificio de Palma. El suceso ha tenido lugar sobre las 08.30 horas en la calle Regalo. En ese momento, los equipos de emergencia han sido alertados del incendio en el edificio, cuyos...

Diez consejos antes de practicar yoga

El yoga es una disciplina que nació en la India, pero se ha popularizado en todo el mundo, hasta el punto que Naciones Unidas ha declarado el 21 de junio Día Internacional del Yoga. ¿Te gusta el yoga? ¿Sabes para qué es...

¿Cuántas veces debe orinar al día una persona?

Si alguna vez te has preguntado cuántas veces es normal orinar al día, debes saber que no hay un número fijo, ya que varía según factores como la edad, la ingesta de líquidos, los medicamentos, el tamaño de la...

Muere un hombre tras un incendio en su casa en Llucmajor

Un hombre de 91 años ha fallecido este sábado por la mañana en un gran incendio producido en su domicilio en LLucmajor por causas que aún se desconocen. El suceso ha tenido lugar en torno a las 11.30 horas, en Carrer Pere de...

¿Es bueno dormir con una almohada entre las piernas?

A veces, lograr un buen descanso puede ser un desafío, pero es fundamental para mantener nuestra salud. La posición en la que dormimos tiene un gran impacto en la calidad de nuestro sueño, y uno de los gestos que puede mejorar nuestra...

Insomnio: productos recomendables para dormir

Muchas personas que duermen mal recurren a la medicación y, con demasiada frecuencia, toman benzodiacepinas como Noctamid (lormetazepam), Orfidal (lorazepam) o Stilnox (zolpidem).El consumo de psicofármacos para tratar el insomnio y la...

Mallorca y Rayo buscan huir del descenso y frenar la caída

El Mallorca, que encadena cinco jornadas sin ganar y mira de reojo al descenso, espera frenar su mala racha con un triunfo frente a un Rayo Vallecano reñido con el gol, con muchas dudas por su rendimiento de las últimas semanas y...

Nadal regresa con una contundente victoria

El esperado retorno a la competición de Rafael Nadal, once meses y medio después de su última presencia en pista, llegó en Brisbane, en la primera ronda, acompañada de una solvente victoria, convincente y firme, ante un...

Actividad física: mito y realidad

Hacer ejercicio es un requisito necesario para asegurar una buena salud, independientemente del peso que se tenga. El ejercicio reduce el riesgo de desarrollar enfermedades como la diabetes tipo 2 o el cáncer, disminuye los niveles de...

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