Diez alimentos peligrosos para el corazón

Los cardiólogos reclaman que los pacientes eviten determinados alimentos y productos dañinos para el corazón y otros órganos dado su contenido, bien sea alto en grasas, azúcares u otros productos no demasiado recomendables.

Según un estudio del Colegio Americano de Cardiología, un menú basado en productos agrícolas, lácteos y grasas saludables reduce el riesgo de enfermedad cardiovascular en un tercio.

De este modo, hay que huir de fritos excesivos, alimentos demasiado grasientos, alcohol en exceso, etc.

Pero los especialistas se centran en 10 alimentos que deben desaparecer del menú de quien quiera cuidar su corazón: 

- Embutidos procesados.

- Salchichas/Perritos calientes.

- Patatas fritas.

- Salsa barbacoa.

- Salsa de tomate.

- Pollos asados de supermercado.

- Snacks envasados sin grasa.

- Alternativas a la lecha saborizada.

- Sal de mesa.

- Margarina.