Esta canción es más relajante que un ansiolítico, según la ciencia
Así actúa este tema musical en nuestro cerebro
Redacción | 01/01/2024
La búsqueda del equilibrio psíquico y emocional no cesa y los científicos indagan constantemente en nuevos tratamientos para combatir el estrés y la ansiedad.
De este modo, además de la actividad física, los suplementos dietarios y las técnicas de respiración, los estudios apuntan hacia la música como alternativa a los ansiolíticos.
Una firma privada británica encargó a un equipo de neurocientíficos, liderado por el doctor David Lewis, que identificara la canción más efectiva para relajar a quienes la escucharan.
El estudio fue realizado en el Mind Lab Institution y se monitoreó el ritmo cardiaco, sanguíneo, la respiración y la actividad cerebral de 40 mujeres mientras se les hizo escuchar un conjunto de canciones.
En su experimento, los expertos descubrieron que concretamente la canción “Weightless” de Marconi Union produjo un 11% más relajación que cualquier otra canción, y redujo la ansiedad en un 65%.
Asimismo, se detectó que ayudó a las personas que querían contraer sueño para dormir, dado que promovió la disminución de la frecuencia cardíaca y la presión arterial. De esta forma se logró un descenso a los 50 pulsaciones por minuto.
Lewis-Hodgson afirmó que: «Weightless es tan efectiva que muchas mujeres tuvieron soñolencia y recomendaría no conducir mientras se escucha la canción ya que puede ser peligroso«.
Por su parte, Lyz Cooper, fundadora de la Academia Británica de Terapia con Sonido afirma que "la canción recurre a múltiples principios musicales que probadamente implican un efecto calmante en las personas. Y al combinar estos elementos, de la manera en la que Marconi Union lo logró -con intervalos armónicos y otras técnicas-, dan vida a la canción perfecta para relajar".
El tema en Youtube acumula más de 40 millones de reproducciones.
TAN EFICAZ COMO UNA BENZODIACEPINA
Asimismo, la Universidad de Pensilvania puso también el foco en 'Weightless' para llevar a cabo un ensayo clínico del que se ha hecho eco la revista médica BMJ.
Los investigadores compararon los efectos del midazolam, una benzodiacepina de efecto ansiolítico y sedante, con los de esta canción considerada 'la mas relajante del mundo'. Lo hicieron en 157 pacientes que se sometieron a una intervención quirúrgica que requería antestesia local.
El mizadolam es un medicamento para calmar los nervios que se utiliza de forma rutinaria antes de aplicar anestesia local para reducir la ansiedad del preoperatorio, que puede disparar las hormonas del estrés en sangre y afectar a la recuperación tras la cirugía.
Según los investigadores, que publicaron sus resultados en la revista médica Regional Anesthesia & Pain Medicine, los efectos sobre la percepción de la ansiedad que tuvo la música fueron suficientemente similares a los del midazolam como para que esta pudiera "ofrecerse como alternativa a la utilización de este medicamento", aunque para recomendarla en intervenciones quirúrgicas con anestesia local se requerirían futuros estudios sobre el tipo de música y cómo ofrecerla a los pacientes.
