Fiebre por los sorprendentes beneficios de los separadores de dedos

Los problemas de los pies y las deformaciones de los dedos son una dolencia muy común, especialmente para las personas que suelen usar zapatos de vestir o de tacón, lo que provoca la compresión de los dedos y acaba con el espacio natural entre ellos.

Para corregir estas deformaciones, los separadores de dedos están ganando popularidad y son utilizados incluso por celebridades como Cristina Pedroche, quien ha compartido en más de una ocasión los beneficios que le aportan.

Estos separadores de dedos son útiles para ayudar a corregir deformidades como los dedos en garra o los dedos superpuestos. Se deben utilizar con los pies descalzos o con calcetines y en movimiento para evitar interrumpir el flujo sanguíneo. Su objetivo es mejorar la contracción de los músculos del pie que se han atrofiado debido al uso de zapatos, y devolver las articulaciones a su posición original, según explica el fisioterapeuta Jesús Serrano.

Aunque los separadores pueden ser beneficiosos para algunas personas, los especialistas advierten que no son recomendables para todos, especialmente para aquellos con diabetes o problemas circulatorios, ya que podrían obstruir la circulación sanguínea en ciertos casos.

Es importante utilizar los separadores de forma progresiva, siguiendo objetivos diarios. Por ejemplo, comenzar con unos 15 minutos al día e ir aumentando gradualmente hasta llegar a una hora. Es fundamental combinar el uso de los separadores con otras terapias o ejercicios, según resalta Juan José Carbajo, jefe de Fisioterapia y Rehabilitación del Hospital Nuestra Señora del Rosario.

Según los especialistas, los beneficios de los separadores de dedos de los pies son prácticamente inmediatos. Al separar los dedos, se alivian muchos dolores en los metatarsos, ya que se libera la presión que se produce debido a los nervios y músculos entre los huesos. Esto permite oxigenar los tejidos y liberar compresiones a ese nivel, lo que contribuye a mejorar la salud del pie.