Una odontóloga advierte de estos hábitos que se cargan tus dientes: "Es como si les metes lejía"

La higiene dental y los hábitos odontológicos a menudo son pasados por alto en la medicina.

A muchas personas les cuesta cepillarse los dientes varias veces al día, ya sea por olvido, dificultad para mantener el hábito o por subestimar su importancia.

Además, existen otros factores que pueden dañar nuestros dientes irreversiblemente, provocando graves problemas de salud a largo plazo.

Es esencial recordar que nuestros dientes de adulto nos acompañan toda la vida, por lo que es fundamental cuidarlos adecuadamente.

Carly Hall, estudiante de odontología, ha compartido en un video de TikTok algunos consejos diarios para mejorar nuestra salud bucodental. Estos consejos incluyen cuatro cosas que suelen estropear los dientes y que ella misma ha dejado de hacer desde que estudia odontología.

El primer consejo se refiere a la alimentación, especialmente al consumo de limón. Aunque a Carly le encantaba el limón y lo incluía en su dieta, se ha dado cuenta, gracias a su formación odontológica, de que el limón provoca daños irreversibles en el esmalte dental, comparándolo con meterle lejía a los dientes.

En cuanto al cepillado, es un error común creer que debemos cepillarnos los dientes inmediatamente después de comer. Carly explica que es mejor esperar al menos media hora después de las comidas para permitir que la saliva neutralice los ácidos producidos por las bacterias, creando una barrera natural para proteger el esmalte dental antes de cepillarse.

El tercer consejo tiene que ver con los piercings bucales. El piercing en el labio puede rozar con las encías y los dientes, causando daños y problemas bucodentales a largo plazo. Por otro lado, los piercings en la lengua deben evitarse por completo, ya que la lengua es propensa a sangrar y los piercings dificultan la labor del odontólogo.

El último consejo de Carly se relaciona con los medicamentos orales. Al estudiar farmacología y anestesia, ha aprendido cómo ciertos medicamentos pueden afectar el esmalte dental. Es importante tener en cuenta cómo se metabolizan los medicamentos en el organismo para evitar daños en nuestros dientes.

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